Gratis stressbehandling.
Gratis stressbehandling: Du er velkommen til at ringe på 50717291 og få en gratis samtale om stress og stressbehandling på 30 min. Jeg vil hjælpe dig med at komme rundt om din stress. Og vi kan sammen finde ud af hvad vi kan gøre for at få dig på […]
Slip af med stof- og alkoholafhængighed!
Slip af med stof- og alkoholafhængighed! Hvordan slipper man ud af sin stof- og alkoholafhængighed? Jeg har haft flere både mænd og kvinder, gamle og unge i behandling for stof- og alkoholafhængighed. Der er en del fællestræk ved dem. Min erfaring er, at i starten af behandlingen, er det meget vigtigt med en tæt kontakt. […]
Livsændrende terapi
Livsændrende terapi: Hvis du booker et forløb over en længere periode hos mig får du et stort udbytte og glæde af det resten af dit liv. Nogle grundlæggende mønstre bliver ændret for evigt. Du får en gang om ugen psykoterapi/kropsterapi, plus kontakt over mobilen 1-2 gange om ugen. Så der er hele tiden, […]
Sige fra og sætte grænser
Sige fra og sætte grænser Der er en del mennesker i dagens Danmark, der har svært ved at sige fra og sætte grænser-og de lader tilsyneladende andre mennesker træde indover deres grænser. Disse mennesker har svært ved at være i deres egne behov og går typisk over i andre, de har ikke rigtigt […]
Hvordan du gennem kroppen slipper af med din angst-gennem energiudladning
Hvordan du gennem kroppen slipper af med din angst-gennem energiudladning! Jeg talte med en kvinde, der gennem sit arbejde som skolelærer, oplevede angst i sin klasse i forhold til en elev-og den angst blev siddende i kroppen og stressede hende efter arbejdstid, så hun havde svært ved at falde til ro igen. Altså hendes […]
Unge mænd og psykoterapi
Unge mænd og psykoterapi: Jeg oplever, at der de sidste 2-3 år, er kommet flere og flere unge mænd i psykoterapi i min klinik i Vanløse. Det er skønt, at disse modige unge mænd tør, at tage deres følelser alvorligt. Og kunne se på deres sårbarhed og samtidig bevare deres værdighed. Mange unge kvinder […]
Hvis du ikke kan sige fra bliver du syg
Hvis du ikke kan sige fra, bliver du syg!!! For nogle år siden fik jeg en klient i min klinik, som havde gået hos mig før i stressbehandling. Den unge mand havde store problemer med at sige fra overfor, specielt sin familie, men også mere generelt. […]
Selvkritik og selvhad – og hvordan du håndterer det!!!
Du kender det sikkert godt, indeni er der en stemme, der hele tiden kører og fortæller dig, at du ikke er god nok, eller skal yde noget mere. Eller endnu værre, aggressivt ”angriber” og nedgør dig. Jeg har den selv og kalder den min ”come on” stemme. Jeg skal hele tiden videre og kan ikke […]
Har du stress?
Har du stress eller er du på vej ind i en stress-tilstand, er det vigtigt at være opmærksom både på psyken/sindet og kroppen-og balancen. Ifølge min erfaring som stress-behandler, kommer mennesker ikke ordentlig ud på den anden side af stressen, medmindre de kombinerer samtaleterapi med at få afhjulpet de fysiske symptomer. Når jeg får folk […]
3 tips til hjælp mod stress
I min stress-klinik arbejder jeg med stressede lærere, men også med stressede mennesker fra andre brancher. Når stressen rammer, kan det være brugbart at have 3 tips mod den akutte stress i baghånden. De 3 tips får du her. Det er tips, som du også kan bruge, hvis du er på vej ind i stressen, […]