Tager du for meget ansvar for andre?

Tager du for meget ansvar for andre? Og glemmer du dig selv og dine egne behov? Er du en af de- forholdsvis mange mennesker- i dagens Danmark, der har svært ved at sige fra og sætte grænser. Du lader tilsyneladende andre mennesker træde indover dine grænser. Du har svært ved at mærke og være i […]

Stressgruppe

Jeg opretter hermed en gruppe for både mænd og kvinder, hvor vi arbejder med personlig udvikling, gerne dybere personlig udvikling. Hvor gruppen bliver en ressource og der mulighed for at spejle sig i hinanden og lære af hinanden. Støtte hinanden. Hvor der også er en del undervisning, som sætter det ind i en ramme. Som […]

Mandegruppe

Mandegruppe: Kraft/styrke og følelser

Mandegruppe     Kom med i en mandegruppe, som støtter  din egen indre styring. Både den kærlige og kraftfulde tilgang til livet. I mandegruppen får du  mulighed for at lære et følelsernes sprog for mænd, men også finde dine egne ressourcer gennem kroppen. Og kroppens signaler i forskellige situationer, så du får adgang til både […]

Gratis stressbehandling.

Gratis stressbehandling

Gratis stressbehandling:             Du er velkommen til at ringe på 50717291 og få en gratis samtale om stress og stressbehandling på 30 min. Jeg vil hjælpe dig med at komme rundt om din stress. Og vi kan sammen finde ud af hvad vi kan gøre for at få dig på […]

Slip af med stof- og alkoholafhængighed!

Slip af med stof- og alkoholafhængighedSorg og fortvivlelse

Slip af med stof- og alkoholafhængighed! Hvordan slipper man ud af sin stof- og alkoholafhængighed? Jeg har haft flere både mænd og kvinder, gamle og unge i behandling for stof- og alkoholafhængighed. Der er en del fællestræk ved dem. Min erfaring er, at i starten af behandlingen, er det meget vigtigt med en tæt kontakt. […]

Livsændrende terapi

Livsændrende terapi:     Hvis du booker et forløb over en længere periode hos mig får du et stort udbytte og glæde af det resten af dit liv. Nogle grundlæggende mønstre bliver ændret for evigt. Du får en gang om ugen psykoterapi/kropsterapi, plus kontakt over mobilen 1-2 gange om ugen. Så der er hele tiden, […]

Brevkasse

Brevkassespørgsmål

Brevkasse for stress og stresshåndtering

Stresset ja…, men hvor alvorligt skal jeg tage det?

Stresset ja…, men hvor alvorligt skal jeg tage det? – En læser stiller spørgsmål i stressbrevkassen. Læs svaret herunder Stresset ja…men hvor alvorligt skal jeg tage det?  Du er lidt irritabel og sover ikke så godt længere om natten, det går desværre ikke over af sig selv. Selvom du godt kan passe din familie og […]

Er jeg stresset?

Er jeg stresset, det siger min partner…-hvad skal jeg gøre?  Føler du dig stresset? Først og fremmest skal du mærke efter i din krop og sind. Har du svedeture eller angst? Er det svært at sove? Fungerer dit sex-liv ikke? Kniber det med appetitten? -Mangler du overskud, overblik i hverdagen? Føler du dig udmattet eller […]

Sige fra og sætte grænser

Sige fra og sætte grænser

Sige fra og sætte grænser     Der er en del mennesker i dagens Danmark, der har svært ved at sige fra og sætte grænser-og de lader tilsyneladende andre mennesker træde indover deres grænser. Disse mennesker har svært ved at være i deres egne behov og går typisk over i andre, de har ikke rigtigt […]